درخواست سازمان آتش نشانی توکیو برای آمادگی در برابر زلزله خانگی

آیا تا به حال تصور کرده اید که وقتی زمین به شدت لرزه می کند و ساختمان ها در اطراف شما لرزه می کنند چه کاری انجام می دهید؟به جای اینکه وقتی فاجعه رخ می دهد غافلگیر شویم، مهمه که الان اقدام کنيد تا خونه ي خودتون رو به يه قلعه ي محکم تبديل کنيددر اینجا یک راهنمای جامع برای زنده ماندن در زلزله برای افزایش آمادگی شما در برابر بلایای طبیعی و حفاظت از ایمنی خانواده شما وجود دارد.

در هنگام زلزله، امنیت خانه از همه مهمتر است. به جای اینکه بعد از آن پشیمان شوید که کاری نکرده اید، اکنون اقدام کنید تا خانه تان را به پناهگاهی امن تبدیل کنید.

تصور کنید قفسه های بلند کتاب که سقوط می کنند یا تلویزیون هایی که در طول زلزله از قفسه ها پرواز می کنند، می توانند باعث آسیب رسانی و مسدود کردن راه های فرار شوند.لنگر انداختن مبلمان اولین گام در آمادگی برای زلزله است.

• قرار دادن اثاثیه های استراتژیک:از قرار دادن مبلمان در مسیرهای فرار برای اطمینان از تخلیه سریع در مواقع اضطراری اجتناب کنید.
• لنگر گذاری امن:برای قرار دادن مبلمان به دیوارها از براکت های فلزی شکل L استفاده کنید. برای وسایل بلند مانند قفسه های کتاب و کمد ها، برای ثبات بیشتر از میله های پشتیبان سقف استفاده کنید.
• حفاظت از شیشه:برای جلوگیری از شکستن خطرناک، روی درب ها و پنجره های شیشه ای، از فیلم مقاوم به شکستن استفاده کنید.

حتی بدون فروپاشی ساختاری، سقوط اشیاء یا شکستن شیشه می تواند در طول زلزله منجر به آسیب شود.

• چراغ اضطراری:چراغ های اضطراری را نزدیک تخت ها و در اتاق های زندگی قرار دهید تا در هنگام قطع برق به طور ایمن حرکت کنید.
• کفش ایمنی:کفش های محکم را نزدیک تخت ها یا دروازه ها نگه دارید تا از شکستن شیشه جلوگیری شود.
• ایمنی شیشه:بر روی پنجره ها و درب های شیشه ای فیلم ضد شکستگی نصب کنید.

مقاومت لرزه ای یک ساختمان به طور مستقیم بر ایمنی در زمان زلزله تاثیر می گذارد. بررسی منظم سازه ها و تقویت به موقع بسیار مهم است.

• ارزیابی ساختاری:برنامه ریزی برای ارزیابی های حرفه ای مقاومت زمین لرزه خانه تان.
• تقویت کننده:نقاط ضعیف ساختمان های قدیمی را با اضافه کردن پشتوانه های دیواری یا جایگزینی تخته های قدیمی تقویت کنید.
• بازرسي محيط:سد ها را برای ترک ها یا عدم ثبات بررسی کنید و به سرعت تعمیر کنید.

۱۰. چرا باید در اولین دقیقه های پس از زلزله به کمک دیگران باشیم؟

خود را آرام نگه دارید. قبل از اقدام، به سرعت محیط خود را ارزیابی کنید.

• حفاظت از سر:در زیر میز های محکم یا گوشه های خانه خود را پنهان کنید و از کیسه یا بالش برای محافظت از سر خود استفاده کنید.
• از خطرات اجتناب کنید:از پنجره ها، شیشه ها و چراغ های آویزان فاصله بگیرید.
• قطع برق:اگر امکان دارد، برق را قطع کنید تا از آتش سوزی جلوگیری کنید.

زلزله ها اغلب باعث آتش سوزی می شوند، بنابراین آمادگی ضروری است.

• دستگاه های خاموش کننده آتش:خاموش کننده های فعال را در دسترس داشته باشید و به طور منظم آنها را بررسی کنید.
• ذخایر آب:آب را در وان حمام یا سطل برای نیاز های آتش نشانی ذخیره کنید.
• قطع گاز:بلافاصله پس از زلزله دریچه های گاز را ببندید تا از انفجار جلوگیری شود.

دستگاه های تشخیص دود و قطع کننده های لرزه ای هشدار زودهنگام و قطع برق خودکار را فراهم می کنند.

• آژیر های دود:برای هشدار زودهنگام به آتش در سراسر خانه خود دستگاه های تشخیصی نصب کنید.
• دستگاه های زلزله کش:این ها به طور خودکار برق را در هنگام لرزه ها قطع می کنند تا از آتش سوزی های الکتریکی جلوگیری کنند.

اقدامات پس از زلزله تعیین کننده این است که آیا شما به طور سالم فرار می کنید. برنامه ریزی و آماده سازی ضروری است.

هماهنگی خانوادگی در زمان بلایای طبیعی بسیار مهم است. جلسات منظم کمک می کند تا نقش های اضطراری مشخص تعیین شود.

• اختصاص نقش:مسئولیت های خاصی مانند قطع گاز یا مراقبت از کودکان را تعیین کنید.
• نقاط ملاقات:مکان های امن برای جمع آوری خانواده را شناسایی کنید.
• برنامه های ارتباطی:روش های قابل اعتمادی برای تماس مانند پیامک گذاری ایجاد کنید.
• راه هاي تخليه:نقشه راه خروج چندگانه و به طور منظم آنها را تمرین کنید

آشنایی با پناهگاه های محلی و امکانات پزشکی کمک می کند تا سریعتر پاسخ دهیم.

• ارزیابی ریسک:نقشه هاي رسمي خطر را براي خطرات محلي بررسي کنيد
• جستجو در محل:به پناهگاه ها و بیمارستان های نزدیک بروید تا نقشه های آنها را ببینید.
• نقشه هاي شخصي:نقشه های اضطراری سفارشی با اطلاعات مهم ایجاد کنید.

درک خطرات فاجعه و پاسخ به آن باعث بهبود تصمیم گیری در زمان بحران می شود.

• منابع اطلاعات:اخبار و کانال های رسمی را برای به روز رسانی ها دنبال کنید.
• توسعه مهارت ها:در کارگاه های ایمنی شرکت کنید تا از زلزله های گذشته یاد بگیرید.
• آگاهی از ریسک:خطرات ثانویه احتمالی مانند لرزه های جانبی یا سونامی را درک کنید.

تمرینات منظم حافظه عضلانی را برای واکنش های اضطراری تقویت می کنند.

• تمرینات جامعه:در تمرینات اضطراری محلی شرکت کنید.
• کمک های اولیه:تکنیک های نجات دهنده زندگی مانند CPR و مراقبت از زخم را یاد بگیرید.
• شبیه سازی های خانگی:انجام سناریوهای تمرین برای بهبود زمان واکنش.

اختلال در حمل و نقل و کمبود بعد از زلزله رایج است. ذخیره سازی لوازم ضروری تضمین زنده ماندن است.

کليد هاي زنده موندن با لوازم مهمي آماده کنيد

• محتوای کیت:شامل آب (سه لیتر در روز برای هر فرد) ، مواد غذایی غیر فانی، لوازم کمک های اولیه، نورپردازی، ابزار ارتباطی و ابزار اساسی.
• انتخاب کوله پشتی:برای تحرک، بسته های دست آزاد با دوام را انتخاب کنید.

علاوه بر کیت های اضطراری، ذخایر خانگی را برای وقایع طولانی نگه دارید.

• گزینه های انرژی:شمع ها، فندک ها و شارژر های قابل حمل را ذخیره کنید.
• گزینه های پخت:برای قطع گاز، اجاق های حمل پذیر یا سوخت جامد داشته باشید.
• ذخایر آب:ذخایر آب و ظروف آب را تمیز نگه دارید.

در حالی که زلزله ها غیر قابل پیش بینی هستند، آمادگی بشر چنین نیست. با اتخاذ اقدامات پیشگیرانه و کسب دانش ضروری، می توانیم خانواده های خود را از فاجعه ها محافظت کنیم.امروز شروع به ساختن پناهگاه امن و ثابت خود کن.